Soulager les symptômes (fatigue et douleur) et maintenir son autonomie physique.
La fibromyalgie est une hypersensibilité chronique et douloureuse, qui affecte le système nerveux central et entraîne des douleurs aux zones d’insertion musculaire situées principalement sur 18 points de tensions.
Un programme d’activités physiques adaptées permet, tout en douceur, de soulager et de diminuer les symptômes tels que les troubles du sommeil, la fatigue chronique, la sensation de jambes lourdes et les affections rhumatismales. L’asthénie ressentie lors de l’effort physique, pousse le patient à la sédentarité, ce qui amplifie le phénomène de déconditionnement physique augmentant par-là les symptômes de la maladie. L'activité physique adaptée permet de maintenir une autonomie physique, de prendre conscience des points sensibles et de développer une meilleure résistance à la douleur.
Informations complémentaires
Fibromyalgie et activité physique adaptée (online)
L’intérêt de la pratique des Activités Physiques Adaptées. Fibromyalgie, Thermes de Lamalou