Exercices contre les douleurs quotidiennes
Avec nos programmes personnalisés d'entraînement à domicile, nous augmentons l'autonomie physique et donnons des outils pour être plus actifs, améliorer sa santé, prévenir les chutes et soulager les maux. Un des objectifs est de pouvoir rejoindre ensuite un groupe d’activités physiques ou sportives.
Notre méthodologie a fait ses preuves et des heureux(euses). Nous analysons les mouvements, renforçons les points faibles et développons le contrôle postural. La mise en place d’objectifs physiques accessibles et d’habitudes saines facilite ensuite les diverses activités au quotidien.
Tous nos programmes sont réalisés sous la supervision d’un éducateur physique diplômé et expérimenté qui fournit le matériel pour chacun des programmes que nous proposons.
