Des fiches exercices
Pour composer votre propre atelier, des mouvements d’activité physique, quelques idées recettes, …
adaptées à chaque public.
Tout est à votre disposition pour prendre soin de vous, de vos proches ou des personnes que vous accompagnez au quotidien.
Voici quelques exemples :
Vos grands parents n'ont pas accès à internet ? Votre voisine habite seule et n'a pas d'ordinateur ? Comment créer du lien et les encourager à rester actifs ?
Imprimez ces fiches et envoyez-les par la poste ou déposez-les dans leur boîte aux lettres chaque semaine !
Pour soutenir cette démarche
Tout cela vous est proposé gratuitement. Pour nous permettre de continuer à accompagner des personnes fragiles après la crise, vous pouvez faire un don :