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Gym prévention santé

La Gym prévention-santé est une activité physique adaptée et ludique délivrée en cours collectifs. Elle prévient, autant que possible, la détérioration et l'affaiblissement articulaire et musculaire. L'amélioration de la condition physique globale y est centrale, grâce notamment à l'alternance du travail debout et assis. Les possibilités de chaque participant et l'autonomie de la personne sont strictement respectés.

Objectif
· Maintien et développement de la mobilité articulaire
· Renforcement musculaire
· Repousser le seuil de fatigue global à l'effort
· Améliorer l'équilibre statique et dynamique
· Apprentissage des gestes et postures
· Sensibiliser à l'entretien du capital santé
· Créer du lien social


Descriptif
Séance d'une heure par semaine durant lesquelles les participants, 15 au maximum, alternent le travail debout, assis et au sol.

Public concerné
· Les seniors

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Recrutement
  Vidéos/Audios  
  img Cours en maison de repos pour les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer à Ecaussinnes. Antenne Centre. 31 janvier 2014  
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  Presse  
  img Rendre confiance aux personnes âgées avec les kinés de Gym Sana.  
  img Vivre vieux mais rester autonome nconciliable pas forcément. pour rster chez soi le plus longtemps possible il faut continuer à en sortir...  
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  Avec l'aide et le soutien de  
   
  l'Asbl Jean Degroof – Marcel Van Massenhove  

 

 
 
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