Voorstelling
Onze programmas
Doelgroepen
Waar ?
Getuigenissen
Beeldmateriaal
 
img
  logo
 
     
 
Document sans titre
Onze activiteiten Zittende gym Valpreventie Alzheimer stimulatie Plurisport  
 
  Welcom > Onze programa's > Zittende gym >  
 
img img

Zittende gym

De zittende gym wordt gegeven in sessies van aangepaste lichamelijke activiteiten die in een zittende houding worden uitgevoerd. Ieders mogelijkheden worden gemobiliseerd. Deze gym brengt validen of rolstoelpatiënten samen rond 1 efficiënte en ludieke activiteit. De deelnemers ontdekken tijdens deze sessies bewegingen die hen hun autonomie zo lang mogelijk helpen behouden.

De gevarieerdheid van deze activiteit maakt de sessies uitermate ludiek en aantrekkelijk. Alle segmenten worden gemobiliseerd, alle spieren worden aangesproken door te rekken en samen te
trekken. Dit alles met strikt respect voor ieders ziektebeeld, de wensen van de groep en de vooropgestelde doelstellingen. Naast de technische invulling biedt de zittende gym een ontmoetingsmoment rond de oefeningen en groepsspelletjes.

Doelstellingen
-De fysieke vermogens m.b.t. de dagdagelijkse handelingen behouden en/of verbeteren.
-De cognitieve functies en het geheugen stimuleren
-De sociale banden versterken
-Het bewegingsplezier vooropstellen

Beschrijving
Minimum 1 sessie van een uur per week met maximum 15 deelnemers al naargelang hun graad van autonomie. Hoe minder zelfstandig de groep, hoe minder deelnemers worden toegelaten.

Doelgroep
Bejaarden. Alle oefeningen worden zittend uitgevoerd en zullen dus voor een groot publiek toegankelijk zijn.

 
 
 
 
 
Document sans titre
 
Met de steun van vzw Jean Degroof - Marcel Van Massenhove