Voorstelling
Onze programmas
Doelgroepen
Waar ?
Getuigenissen
Beeldmateriaal
 
img
  logo
 
     
 
Document sans titre
Onze activiteiten Zittende gym Valpreventie Alzheimer stimulatie Plurisport  
 
  Welcom > Onze programa's > Valpreventie >  
 
img img

Valpreventie

Valpreventie werkt aan het evenwicht door middel van specifieke oefeningen die mensen helpen om valpartijen en de mogelijke nefaste gevolgen ervan te voorkomen. Alle aspecten van het evenwicht komen aan bod: statisch evenwicht, dynamisch evenwicht (treden opgaan), houding, lezing van het terrein, preventie van risicogedrag, weer opstaan na een val…
Doelstelling
-De lichamelijke factoren die het evenwicht kunnen beďnvloeden, verbeteren
-Leren hoe je een val kan voorkomen
-De ernst van de gevolgen van een valpartij verminderen
-Zich bewust worden van de noodzaak op lange termijn zijn lichaam te trainen en te verzorgen
- Zelfvertrouwen terugwinnen
Beschrijving
Cycli van 14-20 sessies van 1 uur per week. Gedurende deze sessies wisselen de deelnemers, maximum 12, rechtopstaande met zittende oefeningen af. Het doel hiervan is dat ze hun evenwicht verbeteren en goede bewegingen/houdingen aanleren. Doelgroep
-Senioren die nog thuis wonen
-Bejaarden die in een instelling leven
-Ouder wordende gehandicapten

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Document sans titre
 
Met de steun van vzw Jean Degroof - Marcel Van Massenhove